Attraverso le pratiche di Yoga e Acro Yoga, avrai l'opportunità di entrare in sintonia con il tuo corpo e quello del tuo partner.

Impara a percepire i movimenti, l'equilibrio e a seguire il tuo istinto. Scopri quanta fiducia puoi trasmettere e quanto riesci a lasciarti andare. L'arte di armonizzare i due corpi permette di creare meravigliose figure in aria, trasformando l'Acro Yoga in un'esperienza unica. Queste pratiche sono strumenti potenti per comprendere gli altri, poiché spesso il corpo comunica più delle parole.

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Inizieremo con una sessione di Yoga Vinyasa Flow, una pratica pensata per aiutarti a stabilire una profonda comunicazione con il tuo corpo. Imparerai ad ascoltarlo e a interagire in modo efficace. Nella seconda parte dell'attività, lavoreremo in gruppi, dove ci coordineremo nelle diverse posizioni di Base, Flyer e Spotter, per raggiungere le asanas proposte in totale sicurezza.

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