Equilibrio, forza e benessere per il tuo team

Il Pilates in azienda è molto più di una semplice attività fisica: è uno strumento concreto per migliorare il benessere, la postura, la concentrazione e l’energia dei tuoi collaboratori. Grazie a esercizi mirati e a una pratica consapevole, i partecipanti imparano a muoversi meglio, respirare con più consapevolezza e a prendersi cura del proprio corpo, riducendo lo stress e aumentando la produttività.

 

Offriamo un programma di Pilates aziendale che può essere:

• Rilassante: per allentare le tensioni e migliorare la qualità del respiro

• Tonificante: per lavorare su forza, postura e consapevolezza corporea

• Team oriented: con momenti condivisi che rafforzano il senso di gruppo

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📌 Come funziona il percorso?

Il percorso si articola in più incontri personalizzabili, costruiti su misura in base agli obiettivi aziendali e alle esigenze del team. Le sessioni, guidate da insegnanti certificati, alternano esercizi posturali, controllo del respiro e movimenti fluidi, sempre con un’attenzione particolare alla persona e all’armonia del gruppo.

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📌 Cosa serve?

L’attività può essere svolta direttamente in azienda. È sufficiente uno spazio tranquillo e sgombro (come una sala riunioni, una zona relax o un open space) in cui i partecipanti possano muoversi liberamente su tappetini, coperte o asciugamani.

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Inserire il Pilates all’interno di un piano di welfare aziendale significa investire nella salute e nella motivazione delle persone, riducendo il rischio di infortuni, aumentando l’efficienza e creando un ambiente più sereno e positivo.

Contattaci per costruire insieme il programma ideale per il tuo team!