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Integrare lo yoga in un programma di welfare aziendale significa offrire al tuo team un’occasione concreta di rilassamento, ascolto profondo e coesione. Grazie alla pratica dello yoga, i collaboratori possono ritrovare equilibrio fisico e mentale, migliorare la concentrazione e imparare a gestire lo stress in modo più efficace.

Le sessioni includono asanas (posizioni), esercizi di respirazione e meditazione guidata, che possono essere anche personalizzate sugli obiettivi aziendali: dalle soft skill come la centratura e la presenza, fino alla gestione dei conflitti o il potenziamento della leadership.

E per chi cerca un’esperienza di gruppo ancora più coinvolgente, proponiamo anche moduli di Acro Yoga, dove il lavoro a coppie stimola la fiducia reciproca, la collaborazione corporea e la capacità di mettersi in ascolto dell’altro — senza giudizio, con leggerezza e gioco.

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📌 Come funziona il percorso?

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Il programma è completamente personalizzabile: si possono scegliere giorni, orari, durata degli incontri e perfino il livello di intensità o profondità del lavoro. Ogni sessione è guidata da insegnanti qualificati, con esperienza nella conduzione di gruppi aziendali, e costruita per creare un impatto concreto sul benessere delle persone e sulla coesione del team.

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📌 Cosa serve?

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L’attività può essere svolta direttamente in azienda. È sufficiente avere a disposizione uno spazio tranquillo e sgombro, come una sala riunioni o un open space, dove posizionare tappetini o coperte e permettere il movimento libero.

Portare lo yoga in azienda non è solo un momento di relax, ma un vero investimento nel benessere e nella produttività del tuo team.
Contattaci per costruire insieme il tuo percorso su misura!